Przemiany społeczno-kulturowe, rozwój technologiczny, konsumpcjonizm oraz przeformułowanie hierarchii wartości może generować zagrożenia dla młodych ludzi. Pedagodzy, nauczyciele i rodzice borykają się z wieloma trudnościami, dylematami oraz wyzwaniami wychowawczymi. Autorki monografii prezentują bardzo cenne, ale niedoceniane dotąd rozwiązanie – relaksacyjne metody oddziaływań pedagogicznych.
Publikacja zawiera konspekty zajęć, które można wykorzystać m.in. w szkołach, przedszkolach, świetlicach, placówkach resocjalizacyjnych i opiekuńczo-wychowawczych oraz podczas indywidualnej pracy w domu. Autorskie warsztaty dedykowane są dzieciom, młodzieży, a także osobom dorosłym. Mają zróżnicowany charakter: pierwszy typ stanowią ćwiczenia z relaksacji neuromięśniowej fizycznie aktywnej, drugi rodzaj jest ukierunkowany na wypracowanie obrony przed stresorami, pozostałe konspekty dotyczą dystansowania się od stresorów.
Przygotowane propozycje uwzględniają zarówno potrzeby i możliwości adresatów, jak i warunki oraz zasoby instytucji wychowawczych i edukacyjnych. Stanowią gotowy „przepis” do realizacji konkretnych oddziaływań w grupie uczniów/wychowanków, a także w pracy indywidualnej.
Aldwin C.M., Stress, Coping and Development. An Integrative Perspective, Guilford Press, New York 1994.
Aleksandrowicz J., Cwynar S., Szyszko-Bohusz A., Relaks. Wskazówki dla lekarzy i pedagogów, wyd. 2, Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, Warszawa 1976.
Biblioterapia w praktyce. Poradnik dla nauczycieli, wychowawców i terapeutów, red. E.J. Konieczna, Impuls, Kraków 2006.
Borkowski J., Radzenie sobie ze stresem a poczucie tożsamości, Wydawnictwo ELIPSA, Warszawa 2001.
Cekiera Cz., Psychoprofilaktyka uzależnień oraz terapia i resocjalizacja osób uzależnionych. Metody, programy, modele, ośrodki, zakłady, wspólnoty, Towarzystwo Naukowe KUL, Lublin 1998.
Cungi Ch., Limousin S., Jak się relaksować stosując odpowiednią metodę, tłum. A. Waśko-Bongiraud, Wydawnictwo Czarna Owca, Warszawa 2010.
Czerepaniak-Walczak M., Od próżniaczenia do zniewolenia, [w:] Pedagogika społeczna, podręcznik akademicki, t. 2, red. E. Marynowicz-Hetka, Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 2007, s. 219–237.
Człowiek w sytuacji stresu. Problemy teoretyczne i metodologiczne, red. I. Heszen-Niejodek, Z. Ratajczak, Wydawnictwo Uniwersytetu Śląskiego, Katowice 1996.
Daszykowska J., „Shopping” jako nowy sposób spędzania czasu wolnego, [w:] Czas wolny. Przeszłość – teraźniejszość – przyszłość, red. J. Daszykowska, R. Pelczar, Katolicki Uniwersytet Lubelski. Wydział Zamiejscowy Nauk o Społeczeństwie, Stalowa Wola 2009, s. 193–200.
Foubert A. La place du rire dans la relation de soins, „L’aide-soignante” 2009, no 99, s. 26–27. Garczyński S., Anatomia komizmu, Krajowa Agencja Wydawnicza, Poznań 1989.
Gładyszewska-Cylulko J., Wspomaganie rozwoju dzieci nieśmiałych poprzez wizualizację i inne techniki arteterapii, Impuls, Kraków 2007.
Grochmal S., Teoria i metodyka ćwiczeń relaksowo-koncentrujących, wyd. 4, Zakład Wydawnictw Lekarskich, Warszawa 1986.
Grzegołowska-Klarkowska H., Mechanizmy obronne osobowości, Państwowe Wydawnictwo Naukowe, Warszawa 1986.
Grzybowski P., Doktor klaun! Terapia śmiechem, wolontariat, edukacja międzykulturowa, Impuls, Kraków 2012.
Herbert M., Rozwój społeczny ucznia, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, Gdańsk 2004.
Heszen I., Psychologia stresu, Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 2013.
Heszen I., Sęk H., Psychologia zdrowia, Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 2007.
Józefowski E., Arteterapia w sztuce i edukacji, Wydawnictwo Naukowe UAM, Poznań 2012.
Konieczna E.J., Arteterapia w teorii i praktyce, Impuls, Kraków 2013.
Kulmatycki L., Ćwiczenia relaksacyjne. Praktyczne techniki antystresowe dla dzieci i młodzieży, Agencja Promo-Lider, Warszawa 1995.
Kulmatycki L., Torzyńska K., Ćwiczenia relaksacji, koncentracji i medytacji, Wydawnictwo Akademii Wychowania Fizycznego we Wrocławiu, Wrocław 2013.
Lazarus R.S., Folkman S., Stress, Appraisal, and Coping, Springer Pub. Co., New York 1984.
Leksykon psychoterapii, red. S. Pużyński, Państwowy Zakład Wydawnictw Lekarskich, Warszawa 1993.
Liebertz Ch., Terapia śmiechem, Całkiem poważna książka o śmiechu, Teoria i scenariusze zabaw – serce i humor, tłum. M. Rykowska, Jedność, Kielce 2011.
Łamek A., Terapia śmiechem. Jak rozwijać poczucie humoru, wyd. własne, Warszawa 2008.
Marek E., Arteterapia jako metoda wspomagająca pracę wychowawczą, [w:] Sztuka w edukacji i terapii, red. M. Knapik, W. Sacher, Impuls, Kraków 2004, s. 104–117.
Marynowicz-Hetka E., Kategoria pomocy w rozwoju – analiza z punktu widzenia pedagogiki społecznej, [w:] Rozwój i jego wspieranie w perspektywie nauk o człowieku – teoria i rozwiązania praktyczne, red. K. Baranowicz, A. Sobczak, M. Znajmiecka-Sikora, Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, Łódź 2010, s. 9–18.
Moody R., Guérissez par le rire, Robert Laffont, Paris 1980.
Nikitorowicz J., Typy tożsamości człowieka w społeczeństwie zróżnicowanym kulturowo, „Czasopismo Naukowe Chowanna” 2003, s. 50–66.
Nowak P., Arteterapia w profilaktyce agresji, [w:] Arteterapia w edukacji i rozwoju człowieka, red. M. i T. Siemież, Wydawnictwo Dolnośląskiej Szkoły Wyższej, Warszawa 2008, s. 53–59.
Ogińska-Bulik N., Juczyński Z., Osobowość. Stres a zdrowie, Wydawnictwo Difin, Warszawa 2010.
Okoń W., Słownik pedagogiczny, Wydawnictwo Naukowe PWN, Warszawa 2007.
Olechnicki K., Fotoblogi, pamiętniki z opcją przekazu. Fotografia i fotoblogerzy w kulturze konsumpcyjnej, Wydawnictwo Akademickie i Profesjonalne, Warszawa 2009.
Oniszczenko W., Stres – to brzmi groźnie, Wydawnictwo ŻAK, Warszawa 1998.
Opola-Wnuk K., Sztuka, która pomaga dzieciom, Wydawnictwo Feeria, Łódź 2009.
Poleszak W., Profilaktyka zachowań agresywnych w Internecie. Propozycja działań profilaktycznych, [w:] Cyberbullying. Zjawisko, konteksty, przeciwdziałanie, red. J. Pyżalski, Wydawnictwo Naukowe WSP, Łódź 2012, s. 185–210.
Procajło-Maj A., Cyberprzemoc jako zagrożenie dla rozwoju współczesnej młodzieży, [w:] Zagrożenia dla rozwoju współczesnej młodzieży, red. W. Walc, Wydawnictwo Uniwersytetu Rzeszowskiego, Rzeszów 2015, s. 195–115.
Ratajczak Z., Stres – radzenie sobie – koszty psychologiczne, [w:] Człowiek w sytuacji stresu, red. I. Heszen-Niejodek, Z. Ratajczak, Wydawnictwo Uniwersytetu Śląskiego, Katowice 2000, s. 65–86.
Reykowski J., Funkcjonowanie osobowości w warunkach stresu psychologicznego, Państwowe Wydawnictwo Naukowe, Warszawa 1966.
Rozmysłowicz P., Arteterapia jako metoda korygowania zaburzeń emocjonalnych, [w:] Metody i formy terapii sztuką, red. L. Kataryńczuk-Mania, Oficyna Wydawnicza Uniwersytetu Zielonogórskiego, Zielona Góra 2005, s. 10–28.
Rubinstein H. Psychosomatique du rire, Robert Laffont, Paris 1983.
Schwarzer R., Stress, Resources, and Proactive Coping, „Applied Psychology: An International Review” 2001, vol. 50(3), s. 400–407.
Seyle H., Stres okiełznany, tłum. T. Zalewski, Państwowy Instytut Wydawniczy, Warszawa 1977.
Siek S., Treningi relaksacyjne, Wydawnictwo Akademii Teologii Katolickiej, Warszawa 1990.
Simpkins C.A., Simpkins A.M., Medytacja dla psychoterapeutów i ich klientów, tłum. J. Lang, Wydawnictwo Zysk i S-ka, Poznań 2010.
Stawiarska P., Zmiany w procesie radzenia sobie ze stresem egzaminacyjnym u osób zdających egzamin poprawkowy, badania w modelu interakcyjnym, [w:] Konteksty stresu psychologicznego, red. J. Heszen-Niejodek, J. Mateusiak, Wydawnictwo Uniwersytetu Śląskiego, Katowice 2002, s. 58–72.
Stegemann T., Hitzeler M., Blotevogel M., Arteterapia dla dzieci i młodzieży, tłum. E. Cieślik, Wydawnictwo Harmonia, Gdańsk 2013.
Strelau J., Temperament jako regulator zachowania z perspektywy półwiecza badań, Gdańskie Wydawnictwo Pedagogiczne, Gdańsk 2006.
Szczepanik R., Jaros A., Techniki socjoterapii w pracy z dzieckiem agresywnym, Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego, Łódź 2016.
Szulc W., Arteterapia: narodziny idei, ewolucja teorii, rozwój praktyki, Wydawnictwo Difin, Warszawa 2012.
Szulc W., Współczesne kierunki arteterapii. Arteterapia w programach terapeutycznych dla dzieci i młodzieży, [w:] Sztuka dla dziecka jako forma komunikacji społecznej, t. I, red. G. Leszczyński, Centrum Sztuki Dziecka, Poznań 2009, s. 63–79.
Szyszko-Bohusz A., Funkcja ćwiczeń odprężających w nowoczesnym systemie kształcenia, Zakład Narodowy im. Ossolińskich, Kraków 1979.
Weller S., Oddech w psychoterapii, Gdańskie Wydawnictwo Psychologiczne, Sopot 2012.
Wojciechowska-Budzikur U., Uczenie konstruktywnych form radzenia sobie z napięciem i negatywnymi uczuciami u młodocianych więźniów śledczych, „Przegląd Więziennictwa Polskiego” 1998, nr 19, s. 89–98.
Wrześniewski K., Stres a strategie radzenia sobie ze stresem. Problemy pomiaru, [w:] Człowiek w sytuacji stresu, red. J. Heszen-Niejodek, Z. Ratajczak, Państwowe Wydawnictwo Naukowe, Katowice 1996, s. 44–64.
Zborowski M., People in Pain, Jossey-Bass Inc., San Francisco 1969.
Zieliński P., Metody relaksowo-koncentrujące w teorii i praktyce edukacyjnej, [w:] Pedagogika alternatywna – dylematy praktyki, red. K. Baranowicz, Impuls, Łódź–Kraków 1995, s. 855–862.
Zieliński P., Relaksacja w teorii i praktyce pedagogicznej, Wydawnictwo WSP w Częstochowie, Częstochowa 2011.
Ziemska M., Postawy rodzicielskie, Wiedza Powszechna, Warszawa 2009.
Diana Müller-Siekierska,
Justyna Ratkowska-Pasikowska,
Karolina Walczak-Człapińska,
Ewa Baruk‑Dzięcioł,
Agnieszka Chemperek,
Karol Łukowski,
Justyna Badziak,
Aleksandra Partyk,
Agata Matysiak‑Błaszczyk,
Barbara Jankowiak,
Gabriela Dobińska,
Angelika Cieślikowska‑Ryczko,
Błażej Kmieciak,
Sławomir Chrost,
Michał Soćko,
Gabriela Dobińska,
Karolina Walczak‑Człapińska,
Katarzyna Okólska,
Michał Gluzek,
Wioletta Jóźwiak‑Majchrzak,
Rodzina w systemie wsparcia i pomocy osobom z problemem alkoholowym
Zgodnie z Komunikatem Prorektora UŁ ds. nauki dotyczącym systemu ScienceON od 15.09.2023 r. Wydawnictwo Uniwersytetu Łódzkiego wprowadza dane o wszystkich publikacjach wydanych przez siebie autorstwa pracowników UŁ.
Publikacja ww. danych jest możliwa po opublikowaniu pracy w wersji ostatecznej i w terminie do 30 dni od opublikowania.
